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解读李济仁养生茶
2022-11-30

民间流传这样一个保健药方,此方由黄芪、黄精、枸杞子、西洋参四味中药组成,其用法很简单,一起泡水喝即可。有读者问此方是否有效,方中的各味中药以多少克为宜呢?笔者查阅了相关资料,此方是国医大师李济仁老先生的养生茶,方中以黄芪10~15克,黄精10克,枸杞子6~10克,西洋参3~5克为宜。具体用法为:把药物放到茶杯内,冲人开水,加盖焖5~10分钟即可代茶频饮。每天1杯,水没了就续加水,最后把杯底的中药全部吃掉。这四味药都是补药,黄芪为补气药,其余三味均为补阴药。李时珍称黄芪为“补药之长”,其味甘,性微温,具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托毒敛疮之功效;黄精是一味滋补五脏的妙品,《名医别录》把它列为上品,其味甘,性平,具有养阴润肺、益胃补脾之功效;枸杞子味甘,性平,具有滋补肝肾、益精明目、抗衰老之功效;西洋参味甘、微苦,性寒,具有补气养阴、清火生津之功效,由于西洋参补气养阴、润养五脏,而无温燥上火之弊端,所以被视为补药中之上品。四药合用,共奏调理气血、通经活络、延年益寿之功效。但感冒、上火时以及经常手脚冰凉、容易腹泻的人忌用。(鲁莱光)

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